Herzlich willkommen auf der Homepage meiner psychotherapeutischen Praxis!
Meiner Arbeit liegt ein ganzheitliches Therapieverständnis zu Grunde. Auf der Basis von Verhaltens- und Schematherapie integriere ich systemische Haltungen und Methoden sowie Herz, Verstand und Humor.
Sie finden im Folgenden einige Informationen über meine Praxis und meine Person. Wenn Sie den Eindruck gewonnen haben, dass ich Ihnen weiterhelfen kann, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht unter der angegebenen Telefonnummer oder E-Mail- Adresse (Kontakt).
Ich melde mich dann umgehend bei Ihnen zur Vereinbarung eines diagnostischen Vorgesprächs.
Einige persönliche und berufliche Eckdaten.
Jahrgang 1968 | geboren und aufgewachsen in Düsseldorf | verheiratet | zwei Kinder | Studium der Psychologie an der Universität Würzburg | Ausbildung in Verhaltenstherapie bei der AVM in Würzburg | seit 1998 als Diplom-Psychologin im Zentrum für Aphasie und Schlaganfall tätig | Approbation als psychologische Psychotherapeutin | Ausbildung in Systemischer Beratung und Therapie bei ISTOB in München | Weiterbildung in Systemischer Paarberatung | Eintrag ins Arztregister (KV Bayern) | Weiterbildung zur Schematherapeutin bei NEST/Nürnberg | Leitung der Systemischen Instituts-Ambulanz Würzburg
In meiner Praxis arbeite ich mit Elementen der Verhaltens-, Schema- und Systemischen Therapie.
Verhaltenstherapie ist eine psychotherapeutische Grundorientierung. Sie geht von der Annahme aus, dass wir Menschen im Laufe unserer Entwicklung lernen, uns in gewissen Situationen auf bestimmte Art und Weise zu verhalten. Mit Verhalten ist dabei nicht nur gemeint, was wir tun, sondern auch, wie wir über die Dinge denken und wie wir uns dabei fühlen. Unter Umständen kann es vorkommen, dass Verhaltensweisen oder Denkmuster gelernt werden, die nicht wirklich konstruktiv sind. Das kann zur Folge haben, dass wir Angst erleben, über längere Zeit niedergeschlagen sind oder ständig in Konflikten mit anderen stehen. Glücklicherweise können wir aber auch lernen, uns anders zu verhalten, so dass es uns besser geht. In einer Verhaltenstherapie wird versucht, Bedingungen zu schaffen, unter denen dieses Umlernen stattfinden kann.
Kerngedanke der Systemischen Therapie ist, dass der Schlüssel zum Verständnis und zur Veränderung von Problemen weniger in der behandelten Person allein liegt, sondern im Zusammenhang, in dem das Problem steht. Systemische Therapie ist an Beziehungsprozessen der Personen interessiert, die an der Entstehung und Aufrechterhaltung eines Problems beteiligt, und daher auch für Veränderungs- und Lösungsprozesse von Bedeutung sind. Dazu gehören nicht nur Familienmitglieder, auch andere Personen oder Institutionen können von Bedeutung sein (die beteiligten Personen müssen bei einer Systemischen Therapie jedoch nicht unbedingt anwesend sein).
Die Schematherapie geht davon aus, dass viele Störungen entstehen, nachdem in der Lebensgeschichte (und hier überwiegend in Kindheit und Jugend) zentrale Bedürfnisse (z.B. nach Bindung, Autonomie oder realistischen Grenzen) nicht erfüllt wurden. Unter solchen Lernbedingungen, die auf Veranlagungsfaktoren treffen, entstehen komplexe dysfunktionale mentale Strukturen. Diese beinhalten Verhaltensgewohnheiten, Emotionen, Kognitionen, Einstellungen, Gedanken, Erinnerungen, Wahrnehmungen, interpersonelle Beziehungsmuster. Jedes kann sich, je nach Situation, in verschiedenen Ausdrucksweisen zeigen. Diese werden Modi genannt. Im kindlichen Modus werden altbekannte, leidvolle Emotionen aktualisiert (z.B. Angst, Einsamkeit, Verletzlichkeit u.Ä.). Im unerbittlich fordernden oder strafenden Elternmodus sind „alte“ abwertende, strafende, unerbittlich antreibende Selbstbewertungen subsummiert (z.B. „du bist nichts wert“, „sorge dich ausschließlich um Andere“ etc.). Im Bewältigungsmodus versucht die Person, die Aktualisierung dieser negativ erlebten Emotionen zu vermeiden, indem sie ungünstige Verhaltensmuster einsetzt (z.B. Vermeiden, Überkompensieren, Erdulden etc.).In der Behandlung werden die Modi gemeinsam in einer Fallkonzeption identifiziert und insbesondere in Rollenspielen (sog. Stuhldialogen) und Imaginationen auf Dysfunktionalität geprüft sowie unmittelbar ein heilsamer, neuer Umgang damit entwickelt, erprobt und eingeübt. Heilsame innere Stimmen, wie z.B. Selbstermutigungen, werden dem Modus des sogenannten „gesunden Erwachsenen“ zugeordnet (vgl. Jacob & Arntz, 2013b).
Die Therapierichtungen verbindet, dass sie sehr lösungsorientiert sind. Lösungsansätze, die Sie bereits in sich tragen, werden wir gemeinsam aufdecken, in eine andere Situationen übertragen, ausbauen und stärken.
Jeder Therapie geht eine ausführliche diagnostische Einschätzung voraus, die im Rahmen von fünf Erstgesprächen vorgenommen wird. In der Regel findet die Therapie in Form von Einzelsitzungen statt. Die Sitzungen sind meist wöchentlich und dauern 50 Minuten.
Die Honorierung orientiert sich an der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).
Bei Privatversicherten werden die Kosten in der Regel von der jeweiligen privaten Krankenversicherung und der Beihilfe übernommen.
Bei Selbstzahlern ist die Abrechnungsgrundlage ebenso die Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).
Die Behandlung in einer Privatpraxis kann in der Regel nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden. In manchen Fällen übernimmt auch die gesetzliche Krankenkasse die Kosten im Rahmen des Kostenerstattungsverfahrens, falls eine Dringlichkeit besteht und Sie innerhalb der nächsten drei Monate keinen Therapieplatz bekommen. Bei Interesse nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf.
Amtliche Registrierungen, Mitgliedschaften:
Arztregistereintrag (Kassenärztliche Vereinigung Bayerns- Bezirksstelle Unterfranken),
Mitglied der Landespsychotherapeutenkammer Bayern
Zuständige Aufsichtsbehörde:
Bayerische Landeskammer der Psychologische Psychotherapeuten und der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten,
St.-Paul-Straße 9, 80336 München
Gestaltung: Dipl.-Designerin Anja Rattenhuber
Umsetzung: nielsfaassen.de
Portraitfoto: Ingo Foertsch
Hintergrundmotiv: pixabay.com
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